Entspannt im Alltag I: QiGong – Ruheinseln fürs Selbst
Wenn dieGlucke mal eine Pause braucht, spaziert sie einmal um den Hühnerhof, richtet den Blick ins Weite und macht dann fünf Minuten Hühner-QiGong. dieGlucke stellt in einer Mini-Serie die wichtigsten Entspannungsmethoden vor, gibt Buch-Tipps und Anregungen für den Alltag. Heute: Qi Gong – der asiatische Weg zu innerer Balance.